3ème semaine de confinement !! L’équipe salariée et bénévole de l’association reste toujours mobilisée à distance, à votre écoute, pour répondre à vos besoins et/ou recevoir vos idées pour vivre au mieux cette période de confinement. Elle sert également à recueillir vos demandes d'aide ou de bénévolat.
Voici la 2ème lettre d’infos depuis le confinement, concoctée par toute l’équipe de l'ULAMIR-CPIE, rassemblant des informations utiles, des idées d’activités, des exemples d’actions solidaires…
Des idées à partager avec les enfants, ou simplement pour les adultes, seul ou en famille.
Pour les oreilles, les yeux...Histoire de passer ce moment du mieux possible.
Nous sommes à votre écoute au 02.98.67.51.54 et répondons à vos sollicitations par mail ulamir@ulamir.com
Grâce à la mobilisation des bénévoles et habitants : la confection de masques en tissus pour le personnel de l’hôpital local de Lanmeur. 85 masques livrés ce matin dont certains pour les enfants du personnel et beaucoup de masques de couleur neutre pour les hommes... Après l’hôpital de Lanmeur nos bénévoles continuent à répondre aux autres sollicitations du territoire et notamment à l’hôpital de Morlaix.
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SPORT EN FAMILLE A vos baskets, gardons la forme !
Faire du sport en famille, chez soi, durant cette période, c'est possible !
Pas facile avec le télétravail, les devoirs des enfants et les tâches de la vie quotidienne de trouver du temps pour faire un peu de sport.
Sébastien vous propose une petite vidéo sportive et ludique qui vous permettra de vous défouler en famille tout en restant à la maison.
La petite séance dure 10 min à répéter autant de fois que vous voulez dans la semaine.
L’équipe en insertion (8 personnes) est à l’arrêt pour l’instant afin de respecter les consignes du confinement et les gestes barrières face à la propagation du Covid-19, au regard de nos conditions de travail en équipe et de nos modes de déplacements (véhicules 8 places). Notre équipe a hâte de se remettre au travail, dès que les conditions le permettront.
Mais le printemps est là et notre responsable de chantier, Michel Tanguy, reste actif sur le terrain afin de finaliser quelques chantiers et d’assurer une veille sur les sentiers pour que tout le monde puisse en profiter à la fin du confinement.
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PRENDRE LE TEMPS D'OBSERVER LA NATURE Compter les oiseaux de son jardin
« Confinés mais aux aguets ! »
Tel est le défi lancé par la Ligue pour la Protection des Oiseaux (LPO). Le principe est simple : chaque jour, durant la période de confinement, prenez 10 minutes pour observer les oiseaux depuis votre jardin, votre balcon ou votre fenêtre. Attention, il ne faut compter que les oiseaux qui se posent ! Il suffit ensuite d’enregistrer toutes les données sur le site. Conseils : comment observer ? ici
La fiche d’aide au comptage à télécharger ici
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COMMUNIQUER EN FAMILLE EN PÉRIODE DE CONFINEMENT par les Jeux Jeu de la sardine
Nombre de joueurs
Plus il y a de participants, plus c’est amusant ! Comment jouer ?
On tire au sort pour savoir qui est la sardine ; elle doit aller se cacher pendant que les autres joueurs comptent jusqu’à 50 à voix haute (en gardant les yeux fermés). Quand ils ont compté jusqu’à 50, les joueurs partent chacun de leur côté à la recherche de la sardine. Le premier qui la trouve doit se cacher avec elle, il doit se faire le plus discret possible et rester le plus silencieux possible… et ainsi de suite… Le but est évidemment de ne pas se faire repérer, même serrés comme des sardines ! Le dernier joueur devient la sardine pour la partie suivante.
Jeu de la chaise musicale
Jouer, s’amuser, rire ensemble : c’est essentiel pour libérer les émotions et créer du lien en famille durant cette vie en huit clos !
Une idée de jeu : la chaise musicale inversée où le but du jeu est de tous tenir ensemble sur la même chaise ! Comment ça s'organise ?
Placez en cercle autant de chaises qu’il y a de joueurs moins une. Mettez de la musique et marchez autour des chaises. Lorsque la musique s’arrête, chacun doit trouver une place sur une chaise. Il est évidemment autorisé et fortement conseillé de monter à plusieurs sur une chaise.
A chaque tour, on retire une chaise. A la fin, il reste une chaise, il faudra donc trouver des solutions pour tous y tenir ! Fou rire assuré !
Pour des enfants plus petits, les chaises peuvent être remplacées par des grandes feuilles de journal au sol.
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GOUPIL
Des ordinateurs prêtés aux collégiens et lycéens
L’association GOUPIL a décidé d’apporter son aide aux collégiens et lycéens du Pays de Morlaix ne pouvant pas suivre les cours à distance, faute de matériel. Des ordinateurs sont reconditionnés pour être ensuite livrés dans les halls des établissements scolaires qui en font la demande ; 300 postes fixes sont disponibles, fournis avec un mode d’emploi pour le démarrage.
L’ULAMiR-CPIE partenaire de GOUPIL soutient cette action en apportant son aide pour le reconditionnement et la livraison des ordinateurs sur le territoire.
Tout au long de l’année Goupil agit sur le territoire pour lutter contre la fracture numérique avec la location d’ordinateurs reconditionnés et des formations pour la prise en main du matériel.
Mercredi dernier, le 25 mars, l’ALSH de l’ULAMiR-CPIE a réouvert ses portes afin d’accueillir les enfants des personnels soignants.
4 enfants ont été accueillis pour cette première journée, dans une ambiance particulière afin de respecter les règles d’hygiène. La créativité des animatrices et animateurs n’a pour autant pas été entachée : jeux de société, séance de sport, séance de yoga…
Les enfants ont été accueillis, de 8h à 17h, par Stephen et Laura le matin, puis Sébastien et Koralie l’après-midi.
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MIEUX ÊTRE Prendre le temps de prendre soin de soi
Gommage au café pour le corps
Huile végétale de sésame pour l’hydratation et les antioxydants.
Marc de café sec pour l’effet gommage et drainage.
Mélanger le marc de café avec l’huile de sésame pour arriver à une pâte suffisamment allongée pour être appliquée sur le corps.
Massez-vous avec la préparation, rincer abondamment à l’eau bien chaude et se laver. (Ne pas utiliser sur le visage, masser modérément au niveau de la poitrine.) En Vrac à l’Ouest, association pour promouvoir le zéro déchet sur le secteur de Morlaix.
Du petit détail au grand réveil, nous vous proposons de nous envoyer vos photos du "Réveil printanier de la nature".
Envoyer vos photos avec Nom, Prénom, Commune et numéro de téléphone par mail à cpie.pedagogie@gmail.com Les travaux seront exposés ultérieurement à la salle Steredenn comme autant de témoignages de la période particulière que nous auront traversé ! La photo illustre déjà les premières contributions... A vos appareils !
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CHÂTEAU DU TAUREAU Concours de dessins
Dans ce contexte de confinement, l'association Loisirs en Finistere à laquelle adhère le Château du Taureau en Baie de Morlaix propose un concours de dessin pour vos enfants, sur le thème " Dessinez la première activité que vous rêvez de faire lorsque le confinement sera terminé ".
Postez directement la photo du dessin sur la page Facebook Loisirs en Finistere ou adressez-la en format JPEG (un dessin par enfant) à l'adresse mail : assos.loisirs.restaurateurs@gmail.com
Indiquer le nom, prénom, âge et coordonnées du participant dans le mail ou sur la publication. Participation jusqu'au dimanche 5 Avril 2020. La délibération se fera le Lundi 13 Avril 2020. Deux catégories (enfants de moins de 12 ans / enfants de 12 à 18 ans) et les gagnants se verront remettre un lot surprise. A vos crayons les enfants !!
Toute cette semaine ina.frrend hommage en musique à Manu Dibango, décédé en début de semaine. Retrouvons-le en 1992, dans son émission Salut Manu, il recevait Youssou N'Dour et interprétait avec lui Hope.
Neil Young entame des "Séances au coin du feu" de toute beauté en temps de confinement. Le chanteur et musicien canadien Neil Young a entamé une série de sessions acoustiques à son domicile du Colorado. La dernière, longue de 28 minutes et six chansons, nous transporte chez lui, au coin du feu.
A voir ou à revoir gratuitement pendant le confinement
Arte, des documentaires peaufinés, regards aiguisés sur notre société, séries télévisées atypiques, mais aussi films de grande qualité en haute définition. Ces œuvres sont disponibles sur Arte.TV, la plateforme numérique de la chaîne télévisée. Ils sont à retrouver du côté de la catégorie "Films" et la majorité de ces programmes peuvent se visionner des jours durant en accès libre.
« Strip-Tease », l’émission culte de la radio télévision belge, désormais en accès libre.
250 épisodes disponibles en ligne en cette période de confinement.
UBAPAR
Union Bretonne pour l’Animation des PAys Ruraux
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